Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu
bringen.


Darin werden verschiedene Übungselemente kombiniert: Yogahaltungen (Asanas) bringen Kraft und Flexibilität, Entspannungsübungen wirken gegen den Stress im Alltag,
Atemtraining lenkt unsere Energie und Meditation schärft den Geist.
Innere Ruhe, geistige Klarheit und Gelassenheit treten ein,
Verspannungen lösen sich und der Körper gewinnt an Kraft und Energie.

Kursgebühr: 30,-€ für Vereinsmitglieder
                     60,-€ für Nichtvereinsmitglieder
Kursdauer:   10 x 90 Minuten 

TRAININGSZEIT:       Dienstag 19.15 Uhr– 20.45 Uhr

TRAININGSORT:       Turnhalle Appenheimer Straße 5  „Untern Dach“

ÜBUNGSLEITERIN:  Rita Bohland-Klein Yogalehrerin Tel.: 06725-963020